- Rentouttaa lihaksia tehden niistä kimmoisampia
- Tehostaa palautumista
- Ennalta ehkäisee rasitusvammojen syntymistä
- Vähentää rasituskipuja
- Torjuu lihasperäistä päänsärkyä
- Ehkäisee puutumisoireita
- Lievittää stressiä
- Auttaa univaikeuksissa
- Lievittää masennusta
- Torjuu kuukautiskipuja
- Auttaa reumasairauksissa ( ei kuitenkaan tulehduksen ollessa akuutti )
- Tukee kehon tuntemusta
- Pehmentää arpi- ja sidekudosmuodostumia
- Torjuu turvotusta leikkausten jälkeen
Muistathan myös vastata rehellisesti terveydentilaasi koskeviin kysymyksiin, sillä hieronta ei aina sovi kaikille ja kaikkiin hetkiin. Hierojanasi osaan ottaa nämä huomioon. Tiesithän myös, että koulutetuilla hierojilla on terveydenhuollon ammattilaisina aina vaitiolovelvollisuus.
